Vrij van jouw angst!
10 tips om jouw paniekaanvallen te overwinnen
In dit e-book geef ik jou 10 tips waarmee jij zelf al aan de slag kunt om jouw paniekaanvallen te overwinnen! En ja, jij kunt dit ook!
Lees en leer hoe jij deze 10 tips kunt gaan toepassen. Soms kan het al heel simpel zijn..
Reken af met:
- angst- en paniekaanvallen
- doemdenken
- angst voor de angst oftewel anticipatieangst
- vermijdingsgedrag
- voortdurend bezig zijn met het screenen van je omgeving op vluchtroutes
- een hoge mate van zelfbewustzijn (veel met je eigen lichaam bezig zijn)?
In dit e-book geef ik jou 10 tips waarmee jij zelf al aan de slag kunt om jouw paniekaanvallen te overwinnen! En ja, jij kunt dit ook!
Lees en leer hoe jij deze 10 tips kunt gaan toepassen. Soms kan het al heel simpel zijn..
Reken af met:
- angst- en paniekaanvallen
- doemdenken
- angst voor de angst oftewel anticipatieangst
- vermijdingsgedrag
- voortdurend bezig zijn met het screenen van je omgeving op vluchtroutes
- een hoge mate van zelfbewustzijn (veel met je eigen lichaam bezig zijn)?
Wat anderen over het e-book zeggen:
“Mijn doel was om terug stap voor stap te kunnen functioneren in die buitenwereld. Ik had direct een goed gevoel bij het lezen van het e-book en geloofde er zelf in dat het zou lukken! Hele praktische tips die je echt kunt toepassen!”
“Dit e-book was voor mij al een enorme eyeopener: praktische tools om je angst aan te pakken. Ook kreeg ik door de woorden van Dominique het vertrouwen en de hoop dat er wél wat aan mijn angst te doen was.”
“Jarenlang verschillende therapieën gevolgd, en toch niet eerder zulke concrete handvatten meegekregen. Wat een heerlijk e-book, een echte aanrader!”